Индивидуальное ведение
Персональные тренировки и программы под цели клиента с адаптацией под график и уровень подготовки.
Тренер Психолог Геймдизайнер своей ниши
Михаил Маликов
14 лет опыта. Диплом спортивного психолога. Продукты, которые превращают тренировки в игру.
14
лет практики
Триатлет
бег · плавание · вело
6
платформ
3
продукта
14+ лет опыта
тело + психология
Санкт-Петербург
14 лет практики
Персональный тренер с опытом работы с клиентами любого уровня — от новичков до профессиональных атлетов.
Спортивная психология
Дипломированный спортивный психолог (МИП, Москва). Работа с мотивацией и ментальными барьерами.
Триатлет
Бег, плавание, велосипед. Практикующий спортсмен, который живёт спортом.
Цифровые продукты
Создатель AI-бота и фитнес-игры с геймификацией.
Обо мне
Тело слушается, когда голове понятно, зачем
Тренировки, спортивная психология и система прогресса для тех, кто устал начинать заново.
Не теоретик. Сам тренируюсь, стартую и знаю, как выглядит дисциплина в обычной жизни.
Я соединяю тренерскую методику, спортивную психологию и геймификацию.
14 лет работаю в фитнесе: провожу тренировки, руковожу командами и обучаю тренеров.
Моя работа не про «просто соберись» и не про мотивацию на три дня. Я помогаю выстроить систему, в которой нагрузка, питание, восстановление и привычки не спорят друг с другом.
Сам тренируюсь в беге, плавании и триатлоне. Поэтому хорошо знаю: план работает не тогда, когда он идеален. А когда его можно выполнять в обычной жизни.
14+ лет в фитнесетренировки, методика, управление командами
Спортивный психологмотивация, срывы, привычки, возвращение в процесс
Бег и триатлонсам прохожу то, чему учу других
Цифровые продуктыбот питания, фитнес-игра, системы прогресса
Я не продаю мотивацию.
Я собираю систему, в которой человеку проще продолжать, чем бросить.
Как я работаю
Форматы работы
Четыре направления — одна логика: система вместо хаоса, результат вместо героизма.
Обучение тренеров
Менторство, методика и передача опыта тренерам групповых программ.
Спортивная психология
Консультации, работа с мотивацией и проектная деятельность в командах.
Консалтинг
Построение процессов, аудит и стратегия для фитнес-бизнеса.
Мои проекты
Не только тренировки
Продукты, которые работают на вас между тренировками.
Сообщество
Закрытый клуб
Сообщество с системным подходом к тренировкам и питанию.
Уже работает
Чеснок — AI-помощник по питанию
Фотографируешь тарелку — получаешь состав и советы. Без подсчёта калорий и пищевой тревожности.
Фитнес-RPG · скоро
ФитКвест
Фитнес-игра с RPG-механикой и системой прогресса.
Отзывы
Что говорят клиенты и коллеги
Три года «начинала с понедельника». С Мишей за полгода — минус 9 кг и, что важнее, я перестала себя ненавидеть за пропущенную тренировку. Он реально работает с головой, а не только с программой.
МК
Мария К.индивидуальное ведение, 8 месяцев
Перед стартом сезона «горел» и хотел всё бросить. Несколько консультаций по спортивной психологии — и я впервые финишировал, получая удовольствие, а не выживая. Рекомендую каждому любителю.
ИД
Игорь Д.триатлет-любитель
Пришёл на обучение «зелёным» тренером групповых программ. Через два месяца вёл свои классы с полным залом. Миша даёт не шаблоны, а систему — понимаешь, почему делаешь именно так.
АВ
Александр В.тренер ГП, выпускник обучения
Тексты отзывов — ознакомительные примеры и будут заменены на реальные.
Давайте начнём
Напишите мне — обсудим вашу цель и подберём формат: личное ведение, психология, обучение или консалтинг.
Или свяжитесь по email.